Připravte si jednoduchou smoothie misku z manga, banánu a rostlinného jogurtu. Osvěžující letní snídaně hotová za 5 minut, která zasytí a příjemně ochladí.
Upečte si jednoduchý citronový chlebíček z pár základních surovin. Vláčný, svěží a krásně voňavý dezert, který se hodí ke kávě, na snídani i na letní piknik.
Vyzkoušejte jednoduché kukuřičné rizoto ze sladké kukuřice. Krémový veganský oběd nebo večeře z několika běžných surovin, který zvládnete připravit za 35 minut.
Vyzkoušejte jednoduché thajské wrapy s křupavým tofu, čerstvou zeleninou a krémovou arašídovou omáčkou. Lehký a svěží recept ideální na rychlý oběd nebo večeři.
Lehké malinové mousse s vegan mascarpone a rostlinnou šlehačkou. Jednoduchý dezert bez pečení, který je krémový, svěží a ideální jako sladká tečka po jídle.
Jednoduchý jarní quiche s pórkem, špenátem a krémovou tofu náplní. Rostlinný recept, který se hodí na oběd, večeři i jako pohoštění. Skvělý teplý i studený.
Svěží jarní salát s tarhoňou, hráškem, pistáciemi a mátou. Jednoduchý recept s citronovou zálivkou, který se hodí jako lehký oběd, večeře nebo do krabičky.
Rychlé jarní smoothie se špenátem, banánem a mandlovým máslem. Krémové, přirozeně sladké a hotové za 5 minut. Ideální zdravá snídaně nebo lehká svačina.
Vyzkoušejte pečené ředkvičky s jednoduchým bazalkovým pestem. Lehká a netradiční jarní příloha, která skvěle chutná třeba s pečeným tofu nebo bramborami.
Hledáte lehkou jarní polévku? Vyzkoušejte minestrone s brokolicí, hráškem, fazolí a těstovinami, která je hotová do 30 minut, a krásně vás zasytí i zahřeje.
Pečený květák s voňavým kořením a husté cizrnové ragú plné rajčat a koření. Sytý veganský hlavní chod pro dva, ideální na hřejivou večeři nebo víkendové vaření.
Krémový dip z karamelizované cibule s rostlinným sýrem a lahůdkovým droždím. Jednoduchý veganský recept ideální ke křupavé bagetě, na oslavy i večerní zobání.