Připravte si podzimní salát ze špenátu, jablek, brusinek a dýňových semínek. Javorová zálivka s citronem vše krásně propojí a salát máte hotový za pár minut.
Ochutnejte rostlinnou verzi kuře na paprice, která chutí připomíná oblíbenou klasiku. Krémová omáčka, křupavé kousky a těstoviny vytvoří oběd pro celou rodinu.
Chcete jíst více rostlinně, ale nevíte, kde začít? Poradíme vám, jak lehce nahradit oblíbené suroviny a zařadit více rostlinných jídel bez zbytečných omezení.
Připravte si podzimní smoothie z hrušek, banánu, mandlového másla a skořice. Jednoduchý recept hotový za pár minut, ideální ke snídani nebo jako rychlá svačina.
Objevte podzimní přílohu z pečené mrkve s pekany, javorovým sirupem a hořčicí. Mrkev je krásně nasládlá, na okrajích opečená a doplněná křupavými ořechy.
Už máte chuť na podzim? Vybrali jsme 7 jednoduchých rostlinných receptů, které odstartují příchod nového ročního období plného skořice, jablek a mrkve!
Tofu bez marinování a s 25g bílkovin na balení? Vyzkoušeli jsme Teriyaki, Smoky BBQ i Soy Sauce marinované tofu od značky Lunter a prozradíme vám, jak chutnají.
Připravte si snídaňové bagely s tofu praženicí, baby špenátem a vegan cream cheesem. Jednoduchá slaná snídaně hotová za pár minut, která zasytí a skvěle chutná.
B12 není strašák veganství. Zjistěte, proč ho potřebujeme, kde ho získat a jak si jednoduše pohlídat jeho dostatečný příjem bez zbytečných mýtů a obav.
Vyzkoušejte jahodové smoothie s kakaem, banánem a jogurtem. Sladké jahody skvěle doplňují výrazné kakao a mražený banán mu dodá extra krémovou konzistenci.
Užijte si poslední letní rajčata v jednoduchých špagetách s česnekem, bazalkou a olivovým olejem. Lehký recept z pár surovin, který máte na stole za pár minut.
Objevte různé rostlinné alternativy smetany a másla. Poradíme vám, jak je používat při vaření, pečení i šlehání a podle čeho vybrat ten nejlepší produkt.