Cestoviny s bazalkovým pestom a vegánskym parmezánom
Príprava čerstvého bazalkového pesta je jednoduchšia ako možno myslíte. Ukážeme vám, ako na jeho vegánsku verziu; a aj na rastlinnú alternatívu “parmezánu”.
Hlavní jídla
Krémová rastlinná polievka z pečenej mrkvy s krutónmi
Mrkvová polievka má v sebe nádych nostalgie detstva; ale v takejto verzii chutí zaujímavo a novo. Ochutnajte lahodný krém z pečenej mrkvy a doplnený krutónmi.
Rýchly vegánsky obed — smažená ryža s cícerom a brokolicou
Jednoduché jedlo hotové za pár minút. Pripravte spolu s nami smaženú ryžu s praženým koreneným cícerom, chrumkavou brokolicou a čerstvými bylinkami.
Špenátové lasagne s vegánskou ricottou a syrom
Pripravte si spolu s nami jednoduché a vynikajúce lasagne s jemnou rastlinnou ricottou z tofu a duseným špenátom, posypané vegánskym syrom.
Quinoa s jarným hráškom, pistáciami a sušenými paradajkami
Máte radi quinou? Vyskúšajte ju v tomto ľahkom a vynikajúcom recepte spolu so sladkým jarným hráškom, chrumkavými orieškami a sušenými paradajkami.
Zelené wrapy — tortilly s avokádovo-cícerovou plnkou
Hľadáte inšpiráciu na jednoduché a zdravé jedlá? Ochutnajte naše zelené wrap plnené cícerom, avokádom, uhorkou a rukolou, ktoré vás očaria skvelou chuťou.
Pečené karfiolové “steaky” so zemiakovou kašou a fazuľkami
Karfiol môžete použiť na tisíc rôznych spôsobov; a medzi naše obľúbené patrí pečenie. Ukážeme vám jednoduchý recept na karfiolové steaky so zemiakovou kašou.
Jarné zeleninové rolky s arašidovou omáčkou
Dokonalé spojenie chrumkavej zeleniny, ryžových rezancov a opraženého tofu, spolu s krémovou arašidovou omáčkou. Ukážeme vám recept na jednoduché jarné rolky.
3 jednoduché varianty jak připravit veganské sushi
Pro výjimečné ale i pro zcela běžné dny. Sushi je velmi oblíbené a jeho příprava může být zábava. Tento článek vám ukáže 3 jednoduché varianty tohoto jídla.
Trojstrukovinové kari za 20 minút s jednoduchým flatbreadom
Toto jednoduché kari obsahuje tri strukoviny a kukuricu, zasýti a zohreje počas chladných dní. K nemu vám ukážeme aj recept na jednoduchý nekysnutý chlebík, ktorý je ku kari dobrou dvojicou.
Veganské zapečené brambory se sýrem a cibulí
Zapečené brambory mohou mít mnoho různých podob a mohou být skvělým obědem i rychlou večeří. Jejich jednoduchou veganskou verzi vám ukážeme v tomto článku.
Gulášová polievka z červenej fazule, zeleniny a zemiakov
Spojenie koreňovej zeleniny, voňavých korenín, zemiakov a červenej fazule. Z týchto jednoduchých ingrediencií vytvoríme vynikajúcu polievku vlastnosťami podobnú gulášu.
Tradičný novoročný obed — Šošovica na kyslo s vegan párkami
Naše babičky verili, že na Nový rok by sa mala jedávať šošovica, ktorá je symbolom hojnosti. My ju radi pripravujeme na kyslo — a ukážeme vám ako.
České vánoční menu — Houbová polévka, filet se salátem, kuťa
Veganské varianty tří z nejoblíbenějších českých vánočních receptů. Pohodlně se usaďte a nechejte se inspirovat pro vaši štědrovečerní večeři.
Hustá podzimní polévka z černé čočky a kořenové zeleniny
Vše co potřebujete k vykouzlení chutné a syté polévky, je trocha černé čočky, kořenová zelenina, Hraška a zhruba 45 minut vašeho času.
Rýchle vegánske zeleninové placky so zemiakovou kašou
Jedlo plné zeleniny, na ktoré stačí len pár ingrediencií a je hotové za chvíľu? To sú tieto chrumkavé a zlatisté zeleninovo-cícerové placky so zemiakovou kašou.
